Tu cuerpo es el mejor cuerpo que puedes tener…
Es el mejor cuerpo para el tipo de vida que llevas…
El cuerpo es la parte más obediente del ser humano. Es la que mejor se acopla y obedece todas las órdenes del cerebro. Cada persona modifica su cuerpo según la vida que cada uno lleva. Es el mejor ejemplo de evolución que podemos encontrar.
Si una persona hace mucho ejercicio, el cuerpo no se vuelve más atlético por el ejercicio, sino que cambia para que ser mejor en las actividades deportivas que la persona práctica. Si uno pasa mucho tiempo sentado, el cuerpo se vuelve mas cómodo, es decir, más gordo para que pueda pasar más tiempo en la misma posición relajado. ¿Significa que si uno quiere perder peso simplemente tendría que quedarse parado? Sí (entre otras cosas). Es más fácil aguantar más tiempo relajado con un cuerpo más ligero que con uno pesado (el proceso es lento, pero seguro).
El cuerpo humano siempre busca el mayor estado de relajación posible, pero el cuerpo no es el que manda, es el cerebro. Dado que el cuerpo tiene que obedecer al cerebro, lo que hace es cambiar para encontrar el estado más relajado en las actvidades que el cerebro le ordena realizar. Nuestro cuerpo está cambiando constantemente con todo lo que hacemos, no es posible creer que sólo por un par de actividades nuestro estado físico estará definido. Todo lo que hacemos a diario, y lo que pensamos también, afecta la manera en la que el cuerpo responde. De tal manera que si uno ya está empezando a pensar en estar parado todo el día, hay que darse cuenta que si uno no se mueve, el cuerpo entiende que ahora así va a ser la cosa y entonces poco a poco irá perdiendo movilidad.
Lo único que quiero decir con este post es que hay que empezar a ser responsables por lo que uno hace; no más “no debo comer porque estoy a dieta”, come todo lo que quieras, pero luego haz algo para balancear los cambios que le estás pidiendo a tu cuerpo. No más me siento cansado, muevete. Hay que empezar por crear la imagen mental del objetivo y luego llevarla a cabo, el cuerpo poco a poco nos irá facilitando el camino.
Saludos,
Gorka
September 28th, 2007 at 4:18 pm
A mi algo que siempre me ha interesado es la relación mente- cuerpo. Pero también la que hay entre mente y mente. Por decir algo, si la mente ordena quedarse parado o sentarse, nosotros,psicólogos, decimos que quien lo ordena es el Yo. a veces hay acciones automáticas, poco pensadas, mecánicas, como llevar repetidas veces la cuchara a la boca, que también son mandatos del Yo (aunque se escapen ligeramente de la consciencia). Lo interesante se da cuando alguien realiza conductas autodestructivas, como comer compulsivamente. A lo que me refiero es que el cuerpo obedece un mandato -no parar de comer- pero que resulta contrario a “los deseos del yo”. Así, el yo no es todopoderoso, la “mente” no está unificada, sino que nos puede traicionar ¿a nosotros o a nuestro yo? A lo que voy es que no es tan fácil “decidir” controlar el cuerpo. Lacan decía que en el cuerpo se ve “lo real”, lo que de verdad eres, cuerpo y mente. Yo pienso en una anorexica que no piensa por qué no come, o en el obeso que odia su imagen y le teme al espejo; el problema, claramente, no está en que el yo equivocara la orden.
September 28th, 2007 at 5:32 pm
Me gusta tu comment, es cierto muy cierto. Haría falta entender esas ordenes escondidas, esa mente que guía y ordena sin que uno mismo lo sepa. ¿Qué haría el cuerpo cuando tiene dos ordenes que se oponen (de cada una de las mentes)? ¿A quién obedece? ¿Es el comportamiento autodestructivo un castigo del subconciente porque el cuerpo no le da prioridad? Tienes razón, el Yo no equivoca la orden, pero para el cuerpo la orden no tiene nombre, el cuerpo parece obedecer sin distinción a las dos mentes.
October 11th, 2007 at 8:31 am
cabron, la metafisica me esta atrapando cada vez mas y esto es metafisica al extremo fisico.
te recomiendo que te bajes un corto que se llama EL SECRETO, lo coseguis en Emule. miralo, te va a rockear la mente.
abrazo gobernador de Gorkalandia
tu senador, juan, el negro