Le meilleur corps vous pouvez obtenir est celui que vous possédez déjà…
Il vous convient parfaitement à votre style de vie…
Le corps est le plus humble outil dont nous disposons. Il obéit à nos commandes en profondeur. Tout le monde peut modifier en conséquence les décisions prises. Il en est le meilleur exemple de l’évolution qui existe.
Si quelqu’un travaille sur un terrain, le corps ne devient pas plus sportifs en raison de l’exercice, mais plutôt, évolue vers une plus adapté pour le sport que la personne pratiques. Si quelqu’un passe beaucoup de temps assis, le corps devient plus confortable (c’est-à-dire qu’elle prendra la graisse de sorte qu’il puisse passer plus de temps dans la même position détendue). Est-ce que cela signifie que vous pouvez perdre du poids simplement en règle? Oui (entre autres choses). Il est plus facile de se présenter plus de temps avec un briquet corps qu’avec un lourd (le processus est lent, mais il ne manquera pas).
Le corps humain est toujours à la recherche de l’état de relaxation optimale, mais il n’est pas le seul responsable, est le cerveau. Parce que le corps doit obéir au cerveau, le corps change dans le but de trouver la meilleure manière de parvenir à la détente du cerveau ordres. Tout ce que nous faisons sur une base quotidienne affecte la façon dont le corps répond. Si quelqu’un est d’ores et déjà commencer à penser à rester debout toute la journée, il est important de comprendre que si l’on ne bouge pas, le corps va maintenant comprendre que things’ll soit ainsi et perd peu à peu de mobilité.
Être responsable de ce que vous faites, ne vont pas “je ne vais pas manger parce que je suis au régime”, manger tout ce que vous voulez, mais alors équilibrer vos commandes viens de donner corps. Pas plus “sensation de fatigue”, déplacer. Nous devons commencer à créer l’image mentale de ce que nous voulons atteindre et la met en pratique, le corps peu à peu, fournira le chemin.
Cordialement,
Gorka